Komið þið sæl gott fólk.
Það er nú ekki stefnan að byrja að blogga aftur af krafti , heldur var hugsunin miklu frekar að skrá niður hugsanir mínar, markmið og árangur (og hugsanlega eitthvað væl og pepp) í þessum fallega októbermánuði.
Hví þá ?
Jú , því það er auðvitað meistaramánuður og hann skal tekinn með trukki.
Stefnan er náttúrulega tekin á það að borða hollt og gott og ekki missa sig í neitt sælgæti , gos , áfengi, brauðmeti eða neitt því un líkt !!!!!
Síðustu mánuði hefur maður því miður bætt alveg hrikalega mikið á sig, sérstaklega í kjölfar þess að maður hætti að reykja fyrir rúmum fjórum mánuðum síðan og var maður orðinn 119 kg í lok ágúst og því fór maður á fullt í september að dúndra aukakílóum af sér , sem gekk vel framan af en þó ekki nógu stíft.
Tækifærið gafst þó að slá tvær flugur í einu höggi í byrjun október, því að meistaramánuðurinn rann upp núna í gær og um leið er hafin keppni í vinnunni hjá mér sem nefnist "Biggest Loser RB" sem gengur út á það að missa sem flest kíló á 6 vikum.
Ég hef aldrei verið eins ákveðinn í að vinna neitt á ævi minni eins og þessa keppni og ég stefni á það að missa allavega 10 kg í októbermánuði og fyrir það að vinna þessa keppni í vinnunni fær maður 50 þús kr, sem ég myndi nota fyrir gott málefni , sem ég mun segja frá síðar .. þ.e.a.s ef ég vinn verðlaunin ... sem ég ætla að gera !
En ég mun reyna að vera duglegur að henda inn bloggum núna næstu vikur.
kv . Binni
Upphafsþyngd 1.okt - 116,7 kg
Vigtun 2. okt - 115 kg
Samtals kíló farin í okt : 1,7 kg
No comments:
Post a Comment